{"id":5029,"date":"2014-10-10T10:55:03","date_gmt":"2014-10-10T08:55:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elementotierra.com\/?page_id=5029"},"modified":"2017-05-19T09:59:22","modified_gmt":"2017-05-19T07:59:22","slug":"qigong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/terapias-mtc-barcelona\/qigong\/","title":{"rendered":"Qi Gong"},"content":{"rendered":"
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\"qigong\"<\/a><\/p>\n

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Qi Gong<\/h2>
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El Qi Gong<\/strong> es uno de los cinco pilares en que se basa la medicina tradicional china. El \u201cQi\u201d se traduce como energ\u00eda de la vida y \u201cGong\u201d significa practica constante. El Qi Gong es un ejercicio practico meditativo que trabaja la respiraci\u00f3n y la agilidad del cuerpo. Cada movimiento que se realiza y se dirige hacia un \u00f3rgano en concreto y favorece as\u00ed su funci\u00f3n. As\u00ed el ejercicio practico del Qi Gong se usa como m\u00e9todo preventivo y tambi\u00e9n como m\u00e9todo terap\u00e9utico favoreciendo los \u00f3rganos internos y sus funciones. Ayuda a eliminar bloqueos que tenemos en el cuerpo y armonizar el flujo de la energ\u00eda.<\/p>\n

\u201cQi Gong fortalece el sistema inmune, reduce situaciones de estr\u00e9s, mejora la concentraci\u00f3n y tiene un efecto muy positivo sobre el sistema nervioso. Tambi\u00e9n puede aliviar el dolor.\u201d<\/p>\n

El Qi gong apoya como las otras t\u00e9cnicas de la medicina tradicional china la autosanacion de cada individuo. El Qi Gong nos ayuda a\u00a0mantener el equilibrio del cuerpo, espiritu y la mente.<\/p>\n

El Qi Gong es una practica que puede ejercer personas en todas las edades y tambi\u00e9n ni\u00f1os para favorecer enfermedades en concretos.<\/p>\n

Para apoyar la terapia con la medicina tradicional china tambi\u00e9n se aconsejan otros ejercicios suaves como el Yoga, la nataci\u00f3n y hacer paseos en la naturaleza. Ya que estos ejercicios apoyan la oxigenaci\u00f3n celular, la respiraci\u00f3n y tambi\u00e9n ayudan de esta manera para que el tratamiento sea mas efectivo.<\/p>\n

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