{"id":5401,"date":"2016-07-28T09:00:27","date_gmt":"2016-07-28T07:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elementotierra.com\/?p=5401"},"modified":"2018-05-16T16:02:03","modified_gmt":"2018-05-16T14:02:03","slug":"baja-reserva-ovarica-acupuntura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/baja-reserva-ovarica-acupuntura\/","title":{"rendered":"Baja reserva ov\u00e1rica y acupuntura: la teor\u00eda de los 5 elementos"},"content":{"rendered":"

A partir de los 30 a\u00f1os, la mujer experimenta un proceso en el que su reserva ov\u00e1rica mengua progresivamente hasta entrar en la menopausia. Desde los 40 a\u00f1os, son frecuentes los\u00a0problemas para concebir o lograr un embarazo natural<\/strong>\u00a0pues el cuerpo rechaza embriones de poca calidad, bien evitando su implantaci\u00f3n, bien provocando un aborto involuntario. Ambos hechos son debidos a que en esa franja de edad la capacidad de la mujer para producir \u00f3vulos\u00a0es menor.<\/p>\n

Causas y s\u00edntomas de una baja reserva ov\u00e1rica<\/strong><\/h2>\n

La disminuci\u00f3n del n\u00famero de \u00f3vulos y de su calidad puede estar causada por distintos factores gen\u00e9ticos o inmunol\u00f3gicos, aunque tambi\u00e9n puede derivar de una endometriosis, tumores o adherencias p\u00e9lvicas. Del mismo modo, has de saber que el tabaco y el alcohol no favorecen precisamente la fertilidad natural<\/strong>.<\/p>\n

Las mujeres con una baja reserva ov\u00e1rica<\/strong> no presentan s\u00edntomas evidentes; sin embargo, hay ciertos indicadores t\u00edpicos de\u00a0este trastorno. Entre ellos, un acortamiento entre los ciclos menstruales o aquellos que son propios de la llegada de la menopausia, como sequedad vaginal, sudoraci\u00f3n o insomnio. No obstante, el m\u00e1s notorio es la dificultad para alcanzar el embarazo natural<\/strong>.<\/p>\n

C\u00f3mo mejorar la fertilidad<\/h2>\n

Las grasas, el\u00a0az\u00facar y los l\u00e1cteos, junto a\u00a0un alto nivel de estr\u00e9s, son algunos de los mayores peligros de\u00a0la fertilidad natural<\/strong>.\u00a0La medicina tradicional china establece\u00a0determinados alimentos que curan al organismo y lo liberan de algunas patolog\u00edas, entre ellas, la infertilidad femenina o baja reserva ov\u00e1rica<\/strong>.\u00a0De acuerdo a la teor\u00eda de los 5 elementos <\/strong>-madera, fuego, tierra, metal y agua-, existe una combinaci\u00f3n alimenticia que nos puede\u00a0ayudar\u00a0a recuperar nuestra energ\u00eda y, en este caso, a mejorar la reserva ov\u00e1rica<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed, habremos de tener en cuenta la presencia de estos cinco elementos en nuestra dieta: la madera<\/strong> (sabor \u00e1cido), representada por depurativos como verduras de hoja verde y frutas de temporada que favorecen el funcionamiento del h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar; el fuego<\/strong> (sabor amargo) lo encontraremos en cereales integrales y frutas o verduras de color rojo<\/a>, que favorecen el coraz\u00f3n y el intestino delgado; la tierra<\/strong> tonifica nuestro aparato digestivo con verduras dulces y alimentos amarillos y naranjas; el metal<\/strong> -bueno para los pulmones- est\u00e1 representado por verduras redondas o de color blanco<\/a> y alimentos picantes y, por \u00faltimo, el m\u00e1s importante para la funci\u00f3n sexual, el agua<\/strong> (sabor salado), que la encontraremos en toda la variedad de cereales integrales, legumbres, ra\u00edces y verduras de color oscuro (estofados, sopas y caldos calientes).<\/p>\n

Aplicando esta teor\u00eda a tu dieta<\/a> y confiando en la acupuntura<\/a><\/strong>, ayudar\u00e1s a reequilibrar tu organismo f\u00edsica, emocional y energ\u00e9ticamente. Desde nuestras instalaciones en el barrio de Gracia de Barcelona, la terapeuta de Medicina Tradicional China, Sandra Eberhard, podr\u00e1 asesorarte, ayudarte a recuperar tu armon\u00eda y mejorar tu fertilidad para conseguir el embarazo.<\/p>\n

Si quieres contactar con ella, clica AQU\u00cd<\/a>.<\/p>\n

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