{"id":5497,"date":"2016-09-28T18:12:59","date_gmt":"2016-09-28T16:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elementotierra.com\/?p=5497"},"modified":"2018-05-16T16:00:08","modified_gmt":"2018-05-16T14:00:08","slug":"acupuntura-dieta-digestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/acupuntura-dieta-digestion\/","title":{"rendered":"Mejora tu digesti\u00f3n para subir las defensas"},"content":{"rendered":"<p>Llevar una vida saludable es bien conocido que nos ayuda a tener un mejor equilibrio en nuestro cuerpo. A pesar de tener conciencia de ello no estamos conscientes que realmente una gran parte de nuestro sistema inmunol\u00f3gico se ubica en el sistema digestivo.<\/p>\n<p>As\u00ed que tiene una gran importancia tener un sistema digestivo fuerte y regulado. Tener un sistema digestivo fuerte nos ayudar\u00e1, entre otras cosas, a aumentar las defensas, que es especialmente importante en esta \u00e9poca de cambio de tiempo.<\/p>\n<h2>La dieta de los cinco elementos<\/h2>\n<p>La <strong>acupuntura<\/strong> y la Medicina Tradicional China te pueden ayudar a mejorar tu <strong>sistema digestivo<\/strong> y aumentar tus defensas, evitando as\u00ed muchas enfermedades. Con la <a href=\"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/terapias-mtc-barcelona\/alimentacion\/\">dieta de los cinco elementos<\/a> se puede mejorar la digesti\u00f3n y aumentar tus defensa, adaptando la dieta seg\u00fan tu sistema energ\u00e9tico. La dieta debe adaptarse a cada persona ya que todos somos diferentes. Un alimento puede ser bueno para una persona y no indicado para otra. As\u00ed que se debe analizar en profundidad cada caso y lo que se necesita en cada momento.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n debe analizarse la estaci\u00f3n del a\u00f1o que nos encontramos pues la Medicina Tradicional China se adapta a cada una de las estaciones. As\u00ed, por ejemplo, en verano deben elegirse alimentos m\u00e1s frescos y en invierno alimentos m\u00e1s c\u00e1lidos. Los alimentos de la dieta de los cinco elementos (madera, fuego, tierra, metal y agua) adaptan cada uno de estos elementos con sus \u00f3rganos correspondientes.<\/p>\n<p>A parte de todo lo comentado anteriormente, tener un sistema digestivo mejor, es importante para aliviar otros s\u00edntomas como pueden ser la hinchaz\u00f3n de est\u00f3mago despu\u00e9s de las comidas, flatulencias o acidez.<\/p>\n<p>La acupuntura y concretamente la <strong>Medicina Tradicional China<\/strong> tienen como objetivo el equilibrio del cuerpo y la prevenci\u00f3n. As\u00ed pues es importante no olvidarnos nunca del sistema digestivo y tratarlo como se merece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llevar una vida saludable es bien conocido que nos ayuda a tener un mejor equilibrio en nuestro cuerpo. A pesar de tener conciencia de ello no estamos conscientes que realmente una gran parte de nuestro sistema inmunol\u00f3gico se ubica en el sistema digestivo. As\u00ed que tiene una gran importancia tener un sistema digestivo fuerte y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,86,44],"tags":[33,46],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5497"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5497\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elementotierra.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}